Loading...
///Bądź Fit po świętach

Bądź Fit po świętach

„Bądź Fit po świętach”
czwartek – 10 stycznia 2019 godzina 18.00

1. Pogadanka z dietetykiem o zdrowym żywieniu

  • podstawowe informacje o zasadach zdrowego żywienia
  • jak zmieniać nasz jadłospis, od czego zacząć – kilka wskazówek
  • „cukier-stop” – negatywny wpływ cukru na nasze zdrowie i wygląd skóry
  • zamiennik słodyczy – zdrowe przekąski

2. Rozmowa z koordynatorem zajęć ruchowych

  • korzyści regularnej aktywności fizycznej
  • czy możemy ograniczyć szkodliwość siedzącego trybu życia?

W czasie rozmowy z koordynatorem zajęć ruchowych,
możliwość skorzystania z profesjonalnego pomiaru wagi i analizy składu ciała

3. Pokaz przygotowania dietetycznych przekąsek, połączony z degustacją

4. Zajęcia – Fitness

Po odbytych warsztatach odbędzie się losowanie nagród
Do wygrania masaże i rytuały dalekowschodnie!

Recepcja:

tel. kom. 502 486 990 lub 58 684 34 69

e-mail: adler.kaszuby@wp.pl

2018-12-28T09:38:29+00:00