BĄDŹ FIT PO ŚWIĘTACH

BĄDŹ FIT PO ŚWIĘTACH

Przyjazd 19 sie' 19
Wyjazd 20 sie' 19
10 stycznia 2019

„BĄDŹ FIT PO ŚWIĘTACH” czwartek – 10 stycznia 2019 godzina 18.00

1. Pogadanka z dietetykiem o zdrowym żywieniu
- podstawowe informacje o zasadach zdrowego żywienia,
- jak zmieniać nasz jadłospis, od czego zacząć – kilka wskazówek,
- „cukier-stop” – negatywny wpływ cukru na nasze zdrowie i wygląd skóry,
- zamiennik słodyczy – zdrowe przekąski

2. Rozmowa z koordynatorem zajęć ruchowych
- korzyści regularnej aktywności fizycznej
- czy możemy ograniczyć szkodliwość siedzącego trybu życia?

W czasie rozmowy z koordynatorem zajęć ruchowych,
możliwość skorzystania z profesjonalnego pomiaru wagi i analizy składu ciała

3. Pokaz przygotowania dietetycznych przekąsek, połączony z degustacją

4. Zajęcia – Fitness

Po odbytych warsztatach odbędzie się losowanie nagród
Do wygrania masaże i rytuały dalekowschodnie!

Newsletter

UZYSKAJ ZNIŻKĘ 5%
Zapisując się na nasz newsletter uzyskasz zniżkę 5% na pobyt w naszym Resorcie. Bądź na bieżąco!
  • Strona główna
  • Zobacz na mapie
    Newsletter

    Zapisując się na nasz newsletter uzyskasz zniżkę 5% na pobyt w naszym Resorcie. Bądź na bieżąco!

    Ta strona używa COOKIES.

    Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.

    OK, zamknij